Workshops und Seminare
Online-Schreibwerkstatt
Worte begleiten uns das ganze Leben. Vieles geht uns leicht über die Lippen. Manchmal sind wir sprachlos und anderes wiederum können wir kaum in Worte fassen. Wir denken in Worten, hören Worte, sprechen Worte und lesen Worte.
Wie wäre es mal damit, Worte zu fühlen?
In unserer Schreibwerkstatt bringen wir Worte aufs Papier. Experimentieren und spielen Sie mit Ihren Gedanken, Gefühlen oder Glaubenssätzen. Verleihen Sie Ihren Ängsten und Wünschen Ausdruck und Form. Ob ganze Geschichten und Gedichte oder Gekritzel und Geschmiere. Schreiben, wie es Ihnen in den Sinn kommt und Vorlesen, was über Ihre Lippen geht. In einem vertrauensvollen und kritikfreien Raum entdecken und erfahren Sie geschriebene Worte auf eine neue Art und Weise.
4 Termine via Zoom – Termine auf Anfrage
Selbstmanagement
Termine auf Anfrage
Weitere Informationen erhalten Sie hier: Selbstmanagement
FAQ – häufige Fragen
Wie läuft eine Beratungs- oder Coachingsitzung ab?
Erstgespräch & weitere Termine (Einzelsitzungen)
Das kostenlose Erstgespräch dient dem Kennenlernen sowie der Klärung deines Anliegens. Zur Vorbereitung auf dieses ca. 30 minütige Gespräch erhältst du einen Fragebogen, der es uns erlaubt, etwas gründlicher in deine Thematik einzusteigen. Wir besprechen deine Ziele und mögliche Entwicklungsschritte.
Die Folgetermine werden je nach Entwicklung und Dringlichkeit des Themas von Mal zu Mal festgelegt. Die „Regie“ liegt bei dir. In der Regel dauern die Sitzungen zwei Stunden.
Was passiert, wenn ich absagen muss?
Termine, die durch dein Verschulden zu spät beginnen oder ausfallen müssen, werden nicht erstattet oder nachgeholt. Sei bitte pünktlich! Termine, die nicht rechtzeitig, d.h. mindestens 48 Stunden vorher (Absage gerne auch einfach per Mail oder Sprachnachricht auf der Mailbox etc.) können ebenfalls nicht erstattet oder nachgeholt werden.
Ansonsten kann natürlich immer etwas dazwischenkommen. Wenn du rechtzeitig absagst, kümmern wir uns schnell um einen Ersatztermin.
Wann sehe ich die ersten Veränderungen?
Oft erwarten Klienten mit dem Beginn des Coachings und der ersten Sitzung das spontane Eintreten eines Wunders und somit eine direkte und andauernde Verbesserung ihrer Probleme. Das kann durchaus sein – wenn es sich bei deinem Anliegen um eine sehr konkrete, in sich abgeschlossene Fragestellung handelt. Das ist aber nicht unbedingt die Regel.
Viele KlientInnen nehmen bereits in der ersten Sitzung viel für sich und ihre Zukunft mit. Erfahrungsgemäß sind sie danach kaum zu bremsen, legen mit Feuereifer los –und dann kommt der Alltag dazwischen. In manchen Kontexten tritt das Problem stärker auf als in anderen, man hat nicht so viel Zeit neue Verhaltensmuster einzuüben, etc. Das drückt natürlich auf die Stimmung. Deshalb bekommst du in jeder Sitzung Methoden an die Hand, die dich auch über die ein oder andere Durststrecke hinwegtragen sollen.
Welche Erwartungshaltungen gibt es?
Das kannst du von mir erwarten
- Ich bin eine diskrete Beraterin und unterliege keinen Interessen Dritter.
- Als Coach nehme ich dir keine Aufgaben oder Verantwortung ab.
- Ich erkenne, aktiviere und erweitere deine Ressourcen und Fähigkeiten.
- Alle Beratungsinhalte werden auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet.
- Ich gebe dir Impulse für neue Denkansätze und biete dir Hilfe zur Selbsthilfe. Damit du dich entwickeln kannst. In deinem Tempo.
Im Gegenzug erwarte ich von dir
- die Bereitschaft zum selbstkritischen Hinterfragen deiner Situation und die Bereitschaft zur Veränderung deines Verhaltens, wenn sich die Gegebenheiten verändern
- Probleme anzuerkennen und die Verantwortung dafür zu übernehmen
- mich bei Fragen oder Unklarheiten sofort darauf anzusprechen
- aktive Mitarbeit (Tun – nicht tun lassen!)
- den Mut, Verantwortung für neue Schritte zu übernehmen
- Pünktlichkeit und Offenheit