Systemische Beratung & Coaching

In schwierigen Situationen oder Phasen der Veränderung treten viele Menschen auf der Stelle.

 

Wir begleiten und unterstützen dich dabei, vorwärts zu kommen. In einem geschützen Resonanzraum hast du die Möglichkeit neue Wege einzuschlagen und andere Verhaltensweisen auszuloten.

 

Ziel ist es, die alten, gewohnten und inzwischen oft nicht mehr hilfreichen Muster hinter sich zu lassen und zwischen Reiz und Reaktion einen sichtveksel zu machen, damit neue Perspektiven und kreative Lösungen entstehen. Der Fokus liegt dabei immer auf Unterstützung und Individualität.

Umgang mit Neurodiversität

Ein Coaching kann dabei unterstützen, die eigene (neurodivergente) Persönlichkeit besser zu verstehen und annehmen zu können.

Entscheidungs- findung

Du hast so viele Ideen, Möglichkeiten und Talente, dass du dich gar nicht entscheiden kannst, womit du beginnst. Doch nur wer selbst Entscheidungen trifft, bestimmt die Richtung. Im Coaching kannst du verschiedene Wege durchspielen. Es kann dir Impulse geben, Zweifel klären und somit zu einer klaren Sicht beitragen.

Selbstorganisation

Sich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren, fällt dir schwer. Doch dann gibt es wiederum tagelang nur das eine Thema, das du bis ins letzte Detail durchdringst und dich Zeit völlig vergessen lässt? Priorisierungen sind unmöglich und ToDo-Listen ellenlang? Selbstorganisation stellt für neurodivergente Menschen eine Hürde dar. Kreative Lösungen können Abhilfe schaffen.

Konflikt- oder Rollenklärung

Wer bin ich und wer steht mir gegenüber? Welche Rolle erfülle ich gerade und welche Erwartungen sind daran geknüpft? Will ich diese Rolle überhaupt?

Ressourcen und Talente

In jedem von uns schlummern unzählige Fähigkeiten und Talente. Im Coaching decken wir sie auf und stärken sie, damit sie nicht wieder verloren gehen.

Workshops

Unser Angebot richtet sich an Privatpersonen, Teams, Unternehmen oder soziale Einrichtungen und umfasst u.a. folgende Themenfelder:

Aktuelle Termine und Ausschreibungen gibt es hier.

Umgang mit Neurodiversität

Neurodiversität im privaten und beruflichen Kontext, Neurodiversität in Kindergarten und Schule, Herausforderungen und Chancen

Gesundheit & Wohlbefinden

Stresserleben, physische und psychische Belastung, Burnout-Prävention und Entspannungstechniken

Selbstorganisation

Multipotentials in einer Multioptionsgesellschaft, bewusste Gestaltung und Anwendungstipps für den (Arbeits-)Alltag v.a. Zielsetzung, Entscheidungsfindung, Planung, Organisation und Motivation

Umgang mit Emotionen

konkrete Techniken im Umgang mit belastenden Emotionen. Neurodiversität und das Setzen von Grenzen

Einstellung

Schwerpunkt Mindset und innere Haltung, Glaubenssätze, Selbstbild, Inneres Team und Innere Antreiber

Kontakt

Kommunikation, Konflikte, Rollen, Bedürfnisse und Erwartungen

Kreativität

Techniken zur Unterstützung des kreativen Prozesses und der Kreativitätsförderung

Nicht das Passende dabei?!

Lass uns miteinander in den Austausch kommen! Gerne konzipieren wir auch den passenden Workshop für deine Anfrage.

Neurodiversität

Neurodiversität beschreibt die neurologische Vielfalt. Man versteht unter Neurodiversität also die Tatsache, dass, trotz aller Ähnlichkeiten in Aufbau und Struktur, Gehirne grundsätzlich unterschiedlich funktionieren können. Kein Gehirn gleicht dem anderen. Jeder Mensch ist anders und reagiert unterschiedlich auf die Welt und ihre Reize. Bis zu 15% bis 20 % der Menschen werden als neurodivergent bezeichnet. Sie verarbeiten Informationen und sensorische Reize anders, als es den gesellschaftlichen Erwartungen entspricht. 

 

Als neurodivergent werden u.a. bezeichnet:

        • AD(H)S

        • ASS (Autismus-Spektrumsstörung)

        • Hochbegabung

        • Hochsensibilität

        • Synästhesie

        • Tourette-Syndrom

        • SMS (Sensorische Modulationsstörung)

        • Dyspraxie (Umschriebene Entwicklungsstörung der motorischen Funktionen / UEMF)

        • Dyskalkulie

        • Dyslexie

Kreativität

Kreativität ist ein Gamechanger. Wie könnte es auch anders sein? Wo „das Alte“ nicht mehr weiterkommt, wird der Schrei nach neuen Ideen immer lauter. Und wir alle brauchen neue Ideen, um Probleme zu lösen und uns innovativen Herausforderungen zu stellen, Veränderungen zu gestalten oder allerlei berufliche und private Aufgaben erfolgreich bewältigen zu können.

Kreativität steckt in jedem von uns, doch ohne Handeln verpuffen die Ideen. Lass uns gemeinsam „kre-aktiv“ werden und neuen Ideen eine Chance geben.

Creativity-Coaching

Ganz egal, ob auf der Bühne, vor dem weißen Blatt oder hinter der Kamera.

Kreativität ist eine der wichtigsten Schlüsselkompetenzen aus der Welt der Autoren, Künstler, Musiker, Gestalter und Visionäre. So eigen wie die Anliegen und Herausforderungen von Künstlern und Kunstschaffenden sind, so speziell sind die Lösungsstrategien im Creativity Coaching. Was auch immer dich davon abhält, deine Kreativität zu leben, im Creativity Coaching geht es um deinen individuellen, kreativen und innovativen Entwicklungsprozess und die Lösung von Blockaden, Selbstzweifeln, Ängsten und allen anderen Schwierigkeiten, die dich und deine kreative Arbeit behindern.

Typische Anwendungsfelder

Blockaden & Flow

Manchmal gerät der kreative Prozess ins Stocken. Das Bild entwickelt sich nicht weiter, die Handlung der Geschichte steckt fest oder man trifft einfach nicht die richtigen Töne. Ist man erstmal aus dem Flow, wird es immer schwieriger wieder in die Spur zu kommen.

#Blockaden #Flow #Rhythmus #läuft

Zweifel & Ängste

Vom Anfang bis zum Ende der kreativen Arbeit begleiten uns Zweifel und Ängste. Ein konstruktiver Umgang damit erhöht unsere Chancen erheblich, unsere kreative Idee auch zu realisieren.

#Zweifel #Ängste #Versagen #Ressourcen #Selbstwert #Scheitern

Planung & Umsetzung

Von der Auswahl der Idee über die Planung der einzelnen Schritte bis zum Abschluss des kreativen Projekts – es gibt so vieles zu berücksichtigen und zu organisieren.

#Planung #kreativerProzess #Umsetzung #Kreativitätstechniken

Mindset & Motivation

Erfolg beginnt zwischen den Ohren! Viele gute Vorsätze und Ideen scheitern an der Motivation. Oft dient die mangelnde Zeit im Alltag als Ausrede für die nicht umgesetzten Ideen. Wenn das Mindest stimmt, kann man Berge versetzen.

#Mindset #positivesDenken #Motivation #keineAusreden

Wenn unser Angebot dein Interesse geweckt hat oder du Fragen dazu hast, nimm gerne Kontakt mit uns auf: