Webinare und Workshops

Unser Angebot umfasst folgende Themenfelder:

1) Entspannung & Gesundheit

verschiedene Entspannungsverfahren und konkrete Anwendungen für Ihren Alltag

2) Selbstorganisation

bewusste Gestaltung und Anwendungstipps für Ihren Arbeitsalltag v.a. hinsichtlich Zielsetzung, Planung, Organisation und Motivation

3) Emotion

konkrete Techniken im Umgang mit Ängsten und belastenden Emotionen

4) Einstellung

Schwerpunkt mindset: Haltung, Glaubenssätze, Selbstbild, Innere Antreiber

5) Kontakt

Kommunikation, Rollen und Erwartungen

6) Gesund Führen

speziell zugeschnitten auf Bedürfnisse und Ansprüche von Führungskräften

Umgang mit Stress und Belastungen kompakt für Mitarbeiter

bestehend aus den Themenfeldern 1 – 5

Umgang mit Stress und Belastungen kompakt für Führungskräfte

bestehend aus den Themenfeldern 1 – 6

Präventionskurse PME/PMR

Progressive Muskelentspannung - nach §20 SGB V zertifizierte Kurse

Präventionskurs Stressmanagement

Nach §20 SGB V zertifizierter Stressmanagement-Kurs nach Meichenbaum

Sie können die Themenfelder 1 bis 6 sowohl als Webinare wie auch als klassische inhouse Workshops buchen.

Das Kompaktprogramm für Mitarbeitende lässt sich sehr gut an zwei Tagen durchführen. Der Workshop für Führungskräfte sollte sich erfahrungsgemäß über einen Zeitraum von 3 Tagen erstrecken.

Im Webinarbereich haben Sie darüber hinaus die Möglichkeit einzelne Bausteine zu kombinieren und diese somit inhaltlich auf Ihre Bedürfnisse oder die Ihres Unternehmens abzustimmen.

Zusätzlich zu den Themenfeldern erhalten Sie ausführliches Begleitmaterial zur Vor- und Nachbereitung.

Systemische Beratung

 

In schwierigen Situationen oder Phasen der Veränderung, treten viele Menschen häufig auf der Stelle. Systemische Beratung ist eine Kombination aus individueller Unterstützung und Beratung zur Bewältigung verschiedener Anliegen.

 

Die Klienten werden angeregt, sich selbst zu reflektieren, die eigenen Einstellungen weiterzuentwickeln und dadurch effektive Ergebnisse zu erreichen und eigene Lösungen zu entwickeln. Eine unterstützende Beratung kann dazu beitragen Veränderungsprozesse zu beschleunigen und wertvolle Ressourcen sichtbar zu machen.

Entscheidungs- findung

Im Prozess der Entscheidungsfindung kann ein Coaching entscheidende Impulse geben, Zweifel klären und somit zu einer klaren Sicht beitragen.

Reflektion des eigenen Verhaltens

Im Prozess der Entscheidungsfindung kann ein Coaching entscheidende Impulse geben, Zweifel klären und somit zu einer klaren Sicht beitragen.

Konflikt- oder Rollenklärung

Im Prozess der Entscheidungsfindung kann ein Coaching entscheidende Impulse geben, Zweifel klären und somit zu einer klaren Sicht beitragen.

Lebensplanung

Im Prozess der Entscheidungsfindung kann ein Coaching entscheidende Impulse geben, Zweifel klären und somit zu einer klaren Sicht beitragen.

Stärkung von Ressourcen

Im Prozess der Entscheidungsfindung kann ein Coaching entscheidende Impulse geben, Zweifel klären und somit zu einer klaren Sicht beitragen.

Hypnose

ist ein Zustand konzentrierter Tiefenentspannung. Über den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein ermöglicht Hypnose Ihnen eine Anwendung in vielen Bereichen. Grundsätzlich ist sie für jeden geeignet, der die nötige Offenheit mitbringt, sich darauf einzulassen.

Bei sichtveksel haben wir uns auf die Arbeit mit folgenden Zielgruppen spezialisiert: Leistungssportler, Erwerbstätige, Schüler und Studenten, sowie Personen des öffentlichen Lebens. Unsere Angebote eignen sich zur Prävention sowie im Akutfall und umfassen folgende Anwendungsfelder:

Typische Anwendungsfelder

Prüfungsvorbereitung

Von der verbesserten Wissensaufnahme über die optimale Vorbereitung bis zum Wissensabruf in der Prüfungssituation.

 

Ängste und Selbstzweifel

Gelassen zu mehr Sichtbarkeit – Bearbeiten Sie belastende Emotionen & Ängste und gehen Sie voller Zuversicht voran.

Phasen des Übergangs

Ob Jobwechsel, Umzug oder vermeindliche Trennung – Behalten Sie eine klare Sicht bei beruflichen oder privaten Veränderungen.

Leistungssteigerung und Motivation

Erfolg beginnt zwischen den Ohren! Viele gute Vorsätze scheitern an der Motivation. Steigern Sie Ihre Leistung, Ihre mentalen Fähigkeiten und machen Sie Ihr volles Potential sichtbar!

Ressourcen & Fähigkeiten stärken

Stärken Sie Ihre vorhandenen Fähigkeiten und Talente und entwickeln Sie neues Selbstvertrauen.

Tiefenentspannung und Blockadenlösung

Gönnen Sie sich einen Ausstieg vom Trubel des Alltags. Lösen Sie körperliche und emotionale Blockaden. Sorgen Sie für Entspannung und Regeneration und lassen Sie Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Wenn unser Angebot Ihr Interesse geweckt hat oder Sie Fragen dazu haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf: