Unser Angebot umfasst folgende Themenfelder:
1) Entspannung & Gesundheit
verschiedene Entspannungsverfahren und konkrete Anwendungen für Ihren Alltag
2) Selbstorganisation
bewusste Gestaltung und Anwendungstipps für Ihren Arbeitsalltag v.a. hinsichtlich Zielsetzung, Planung, Organisation und Motivation
3) Emotion
konkrete Techniken im Umgang mit Ängsten und belastenden Emotionen
4) Einstellung
Schwerpunkt mindset: Haltung, Glaubenssätze, Selbstbild, Innere Antreiber
5) Kontakt
Kommunikation, Rollen und Erwartungen
6) Gesund Führen
speziell zugeschnitten auf Bedürfnisse und Ansprüche von Führungskräften
Umgang mit Stress und Belastungen kompakt für Mitarbeiter
bestehend aus den Themenfeldern 1 – 5
Umgang mit Stress und Belastungen kompakt für Führungskräfte
bestehend aus den Themenfeldern 1 – 6
Präventionskurse PME/PMR
Progressive Muskelentspannung - nach §20 SGB V zertifizierte Kurse
Präventionskurs Stressmanagement
Nach §20 SGB V zertifizierter Stressmanagement-Kurs nach Meichenbaum
Sie können die Themenfelder 1 bis 6 sowohl als Webinare wie auch als klassische inhouse Workshops buchen.
Das Kompaktprogramm für Mitarbeitende lässt sich sehr gut an zwei Tagen durchführen. Der Workshop für Führungskräfte sollte sich erfahrungsgemäß über einen Zeitraum von 3 Tagen erstrecken.
Im Webinarbereich haben Sie darüber hinaus die Möglichkeit einzelne Bausteine zu kombinieren und diese somit inhaltlich auf Ihre Bedürfnisse oder die Ihres Unternehmens abzustimmen.
Zusätzlich zu den Themenfeldern erhalten Sie ausführliches Begleitmaterial zur Vor- und Nachbereitung.
Systemische Beratung/ Coaching
In schwierigen Situationen oder Phasen der Veränderung, treten viele Menschen häufig auf der Stelle. Systemische Beratung ist eine Kombination aus individueller Unterstützung und Beratung zur Bewältigung verschiedener Anliegen.
Die Klienten werden angeregt, sich selbst zu reflektieren, die eigenen Einstellungen weiterzuentwickeln und dadurch effektive Ergebnisse zu erreichen und eigene Lösungen zu entwickeln. Eine unterstützende Beratung kann dazu beitragen Veränderungsprozesse zu beschleunigen und wertvolle Ressourcen sichtbar zu machen.
Hypnose
ist ein Zustand konzentrierter Tiefenentspannung. Über den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein ermöglicht Hypnose Ihnen eine Anwendung in vielen Bereichen. Grundsätzlich ist sie für jeden geeignet, der die nötige Offenheit mitbringt, sich darauf einzulassen.
Bei sichtveksel haben wir uns auf die Arbeit mit folgenden Zielgruppen spezialisiert: Leistungssportler, Erwerbstätige, Schüler und Studenten, sowie Personen des öffentlichen Lebens. Unsere Angebote eignen sich zur Prävention sowie im Akutfall und umfassen folgende Anwendungsfelder:
Typische Anwendungsfelder
Prüfungsvorbereitung
Von der verbesserten Wissensaufnahme über die optimale Vorbereitung bis zum Wissensabruf in der Prüfungssituation.