verschiedene Entspannungsverfahren und konkrete Anwendungen für Ihren Alltag
bewusste Gestaltung und Anwendungstipps für Ihren Arbeitsalltag v.a. hinsichtlich Zielsetzung, Planung, Organisation und Motivation
konkrete Techniken im Umgang mit Ängsten und belastenden Emotionen
Schwerpunkt mindset: Haltung, Glaubenssätze, Selbstbild, Innere Antreiber
Kommunikation, Rollen und Erwartungen
speziell zugeschnitten auf Bedürfnisse und Ansprüche von Führungskräften
bestehend aus den Themenfeldern 1 – 5
bestehend aus den Themenfeldern 1 – 6
Progressive Muskelentspannung - nach §20 SGB V zertifizierte Kurse
Nach §20 SGB V zertifizierter Stressmanagement-Kurs nach Meichenbaum
Sie können die Themenfelder 1 bis 6 sowohl als Webinare wie auch als klassische inhouse Workshops buchen.
Das Kompaktprogramm für Mitarbeitende lässt sich sehr gut an zwei Tagen durchführen. Der Workshop für Führungskräfte sollte sich erfahrungsgemäß über einen Zeitraum von 3 Tagen erstrecken.
Im Web-Seminarbereich haben Sie darüber hinaus die Möglichkeit einzelne Bausteine zu kombinieren und diese somit inhaltlich auf Ihre Bedürfnisse oder die Ihres Unternehmens abzustimmen.
Zusätzlich zu den Themenfeldern erhalten Sie ausführliches Begleitmaterial zur Vor- und Nachbereitung.