Versucht ihr auch immer wieder eure Arbeitsabläufe zu verbessern, damit ihr mehr Freizeit habt? Kämpft ihr euch dabei auch durch unzählige Planungstools, Priorisierungs-Gebote und Umsetzungs-Schemata? Habt ihr Erfolg? Als ich anfing, mich mit Selbstmanagement zu beschäftigen,...
Klar, verlieren will keiner. Die meisten - und dazu gehören auch die besten - müssen trotzdem die ein oder andere bittere Erfahrung machen. Rückschläge tun weh. Vor allem in entscheidenden Wettkämpfen. Umso wichtiger ist es, wie du damit...
Wo auch immer man hinhört - Stress ist ein Dauerthema. Er lauert offenbar überall und scheint uns enorm viel Ärger zu machen und unserer Gesundheit übel mitzuspielen. Für viele ist er daher der Feind schlechthin....
Nachdem ich letzte Woche auf das Thema eingegangen bin, wann Stress eigentlich zu Stress wird und bereits angeschnitten habe, dass wir selbst die Zügel in der Hand haben, soll es diese Woche darum gehen, wie...
Stress kommt - entgegen der weit verbreiteten Meinung - nicht von außen. Es sind nicht immer die Umstände und Anforderungen, die eine Situation zu einer stressigen Situation machen. Es sind auch nicht immer die anderen,...