Einige - und ich zähle mich selbst gelegentlich voll und ganz dazu - fühlen sich im Leben phasenweise orientierungslos. Ausgesetzt ohne Kompass. Vielleicht hat man Ziele, aber keinen Plan, wie man sie erreichen soll. Vielleicht fehlt...
Für sportliche Leistung ist es enorm wichtig, in einen Flow Zustand zu kommen. Gemeint ist damit der Zustand optimaler Leistungsfähigkeit, in der alles einfach wie von selbst läuft. Zeit und Raum „verschwinden“. Man geht vollkommen...
Viele kennen das Problem. Die Prüfung rückt unweigerlich näher und mit jedem Tag wird die Anspannung größer. Man steigert sich rein, befindet sich langsam im Tunnel und kriegt nur noch wenig von der Außenwelt mit....
Wir kennen sie alle: die kleinen und die großen Ängste, die sich in uns breit machen und uns ein Vorankommen erschweren oder gar unmöglich machen. Die Fähigkeit, mit unseren Gefühlen konstruktiv umzugehen, macht häufig den Unterschied...